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아기 배앓이 원인, 그 정체를 모르면 부모는 매일 밤 울음과 싸우게 됩니다. 수유도 했고, 기저귀도 갈았고, 안아서 재우려고 했는데도 아이가 계속 운다면… 부모로서 할 수 있는 건 한계에 부딪히는 겁니다. 특히 초보 부모라면, “내가 뭔가 잘못하고 있는 걸까?”라는 자책에 빠지기 쉽습니다. 그러나 이 울음의 근본엔 신생아기 특유의 생리적 복통, 즉 영아산통(배앓이)이 자리하고 있을 가능성이 높습니다. … Read more
9개월 밤중수유 끊는법, 이 시점에 고민하신다면 분명 아이도, 나도 잠이 부족한 밤을 반복하고 있다는 뜻일 겁니다. 그렇다면 이제 진지하게 생각해볼 시기입니다. 9개월 된 아기는 더 이상 밤마다 배고파서 깨지 않아도 되는 위장 크기와 신체 조건을 갖췄기 때문입니다. 밤중 수유를 무작정 끊으려 했다가 아이의 울음에 다시 분유병을 들이민 경험, 많은 부모가 겪습니다. 하지만 방법을 알고 나면, … Read more
아기 이유식 거부 해결, 이건 당신만의 고민이 아닙니다 아기 이유식 거부 해결, 수많은 부모들이 매일 밥상 앞에서 부딪히는 현실입니다. 한입이라도 먹이려고 쭈그리고 앉아 스푼을 들이밀지만, 아이는 입을 꾹 다문 채 고개를 돌려버립니다. “오늘도 또 실패했나…” 그 좌절감, 너무 잘 압니다. 하지만 이건 당신이 못해서가 아닙니다. 아기도 아직 준비 중일 수 있고, 이유식이라는 생애 첫 식사에 … Read more
우리 애만 아직도 안 걷는다고요? 아기 걷기 시작 시기 늦음, 솔직히 말해서 저도 그랬어요. 주변 엄마들한테는 티 안 냈지만 속으론 ‘왜 우리 애만 아직도 안 걷지?’ 싶더라고요. 누구네는 돌 전에 걷고, 누구는 잡고 뛰어다닌다는데 우리 애는 여전히 기고 앉아만 있으니… 은근 조바심 났죠. 그런데 요즘 와서 알겠더라고요. 걸음마 시기? 그거 진짜 애마다 다르더라고요. 누구는 성격이 … Read more
임신 중 허리통증 스트레칭은 많은 산모들이 겪는 요통을 완화하고, 신체 균형을 유지하는 데 매우 효과적인 방법입니다. 임신으로 인해 신체 중심이 변화하고 복부가 커지면서 허리에 가해지는 부담이 커지기 때문에, 약물 없이 통증을 줄일 수 있는 안전한 대안으로 스트레칭이 주목받고 있습니다. 이 글에서는 임산부에게 부담 없이 실천 가능한 대표 스트레칭 동작과 함께 복대, 찜질 등 실생활에서 적용할 … Read more
말이 늦은 아이 자극법, 언제부터 시작해야 할까요? 아이의 언어 발달은 부모님들께서 가장 민감하게 신경 쓰는 부분 중 하나입니다. 또래 아이들이 벌써 문장을 만들며 대화를 나누는데, 우리 아이는 여전히 간단한 단어 몇개만 사용한다면 불안함은 당연합니다. 하지만 다행히도, 말이 늦은 아이에게도 충분한 자극과 관심을 통해 큰 변화를 이끌어낼 수 있습니다. 중요한 것은 바로 ‘시기 적절한 자극’입니다. 연령별 … Read more